| | | 实施自主锻炼，优化课堂教学，培养中学生体育意识
| | 摘要：在教学中实施自主锻炼，充分发挥学生锻炼的论文下载积极性和主动性，加强了学生对锻炼的论文下载认识，
学会科学的锻炼方法和手段，使学生对立正确的体育观，促进学生体育终身化，强化了学生
体育意识的培养，从而优化了课堂教学效果。
关键字：实施、优化、培养、自主锻炼、教学、体育意识
随着素质教育的推动和学校体育教学改革的不断深化，学校体育终身化，已被我国教育界所接受和认同。培养学生终身体育化，关键是强化学生的体育意识，树立正确的体育观，使学生具有参与体育运动的欲望和要求。对学校体育而言，首先，学校体育不是终结性教育，它仅仅是人身接受教育的一个阶段，又是与社会体育的衔接点；其次，学校体育不仅要讲究近期效果，保证学生在校学习期间有充沛的体力完成学业，而且还要追求远期效益，使学生学会科学健身方法，养成锻炼习惯，使其终身受益。
体育意识可以理解为体育在人脑中的反映，包括人们对于有关体育的意识、要素和观念形态，以及体育所包涵内容的全部精神现象的反映。体育意识的培养就是培养学生具有对体育运动的主观能动性，能够根据自己的需要，适时地运用所学到的体育知识、技术和技能去参与各项体育活动，以达到增进健康，保护身体机能并愉悦身心的目的。也就是说体育意识是决定人们是否参与或以何种方式参与体育达的主导因素。
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